HOLA AMIGOS.
En esta nueva oportunidad les traigo unos ejercicios mas dinámicos para piernas, mas enfocado en los cuadriceps pero también hay ejercicios que involucran a todo el cuerpo.
Es distinta a una rutina típica de gimnasio, pero depende de ti harcerlo tan intensa como puedas.
Espero les guste ;)
Y ya saben, ante cualquier duda, comentario o critica puedes escribirlo en la caja de comentarios ;)
freebirds RUTINA EN CASA - TORSO/PIERNA |Peso Corporal| (PARTE 3) | |
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| Education | Upload TimePublished on 19 Jan 2019 |
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